Tanaman Lavender
 |
| Lavender |
Lavender adalah tumbuhan berbunga yang termasuk dalam keluarga mint. Aroma bunganya manis dan batangnya memiliki banyak cabang. Lavender adalah tumbuhan berbunga yang termasuk dalam keluarga mint. Aroma bunganya manis dan batangnya memiliki banyak cabang.
Manfaat lavender dalam kesehatan adalah sebagai berikut.
1. Mengurangi gejala kolik
Kolik adalah masalah ketika bayi yang sehat menangis disertai dengan rewel berkepanjangan tanpa alasan yang jelas. Dari satu studi menemukan memijat menggunakan minyak dari tanaman herbal ini efektif mengurangi gejala kolik pada bayi.
2. Mengatasi insomnia
Caranya dengan mengisi bantal menggunakan bunga untuk membantu meningkatkan kualitas tidur di malam hari.Saat ini, penelitian menunjukkan bahwa menghirup aroma lavender dapat meningkatkan kualitas tidur. Tinjauan sistematis terhadap 15 studi dari 2014 menemukan bahwa menghirup minyak esensial, termasuk lavender, memiliki efek positif pada orang dengan gangguan tidur ringan.
3. Mengatasi sakit kepala
Caranya dengan mengisi bantal menggunakan bunga untuk membantu meningkatkan kualitas tidur di malam hari.Saat ini, penelitian menunjukkan bahwa menghirup aroma lavender dapat meningkatkan kualitas tidur. Tinjauan sistematis terhadap 15 studi dari 2014 menemukan bahwa menghirup minyak esensial, termasuk lavender, memiliki efek positif pada orang dengan gangguan tidur ringan.
4. Mencegah efek samping kemoterapi
Aromaterapi yang terbuat dari tanaman herbal ini dapat membantu mencegah efek samping kemoterapi dalam pengobatan kanker. Senyawa di dalamnya dapat membantu menurunkan kecemasan sekaligus menenangkan.
Sumber: https://www.halodoc.com/artikel/baik-untuk-kesehatan-ini-12-manfaat-lavender-yang-jarang-diketahui
0 Comments