Tanaman Apotik hidup - Kencur

Tanaman Kencur

Kencur

Kencur atau Kaempferia galanga merupakan salah satu tanaman herbal yang punya aroma serta rasa yang sangat unik. Tumbuhan ini masih menjadi satu famili dengan jahe dan sudah lama dipercaya menjadi tanaman obat karena khasiatnya yang sangat beragam. Nutrisi yang terdapat di dalam kencur adalah serat, protein, fosfor, kalium, magnesium, selenium, zat besi, dan zinc. Tak hanya itu, kencur juga mengandung vitamin K, folat, vitamin B, dan C, serta senyawa yang memiliki sifat antiradang, antinyeri, antibakteri, dan antioksidan. 

Manfaat kencur untuk kesehatan adalah sebagai berikut:

1. Membantu menurunkan tekanan darah
2. Membantu meredakan peradangan dan nyeri
3. Mencegah munculnya sel kanker
4. Mengurangi stress
5. Menangkal paparan radikal bebas

Sumber: https://www.halodoc.com/artikel/ini-manfaat-kencur-untuk-kesehatan